Danse Art Thérapie
Une exploration intérieure à travers le corps en mouvement et l'expression créative
Thérapie Psycho-corporelle
« Sentir » sera la grande invitation de ce voyage.
Tout en déliant votre corps pour l’allier à votre respiration, vous plongerez doucement en vous-même pour porter une attention particulière aux différentes perceptions sensorielles. Comment ça bouge, tremble, vibre, s’ouvre ou se referme ?
Investi⸱e ⸱s par le mouvement, vous irez à la rencontre de ce qui se meut/ s’émeut en vous, afin de ressentir et d’écouter pleinement son langage.
Peu à peu, vous dévoilerez ce qui anime votre monde intérieur et les voies/voix possibles d’expression.
Accompagné
de musiques,
de mots, de silences,
le
corps
s’exprime
librement
tout en découvrant son étendu, son amplitude, sa
créativité, sa puissance.
Il
convoque les souvenirs, relâche les tensions, exprime l’indicible,
apaise les
maux,
panse les
blessures, célèbre
les joies.
Les
séances vous offrent un
espace
pour
créer, oser, exprimer,
dans
l’accueil et le non-jugement
Les séances s'équilibrent entre :
- un temps d’accueil pour se déposer et échanger.
- un temps de pratique : Mouvement, dessin, peinture, écriture, jeux, expression théâtrale et vocale.
- un temps d’échange verbal, afin de mettre des mots ce qui a été traversé, ressenti, expérimenté.
Séance individuelle
à Germs-sur-l'Oussouet (65)
Possibilité de déplacement à domicile
50€/séance
En individuel, chaque séance se construit en lien avec l’histoire personnelle et les situations actuelles rencontrées.
Les différentes propositions permettent de s’interroger sur les ramifications et les conséquences de ses pensées, émotions, comportements, afin de dévoiler des voies possibles de transformation.
Mon approche met la personne au centre de sa thérapie et invite son engagement et sa responsabilité.
Des outils ou exercices (ex : écriture, dessin, respiration, pleine conscience...) pourront également être présentés pour une continuité entre les séances.
Atelier collectif
à l'Espace Nimba
Bagnères-de-Bigorre (65)
35€/atelier
En groupe, l’accent est mis sur la dimension psycho-sociale de la danse. Celle-ci nous informe sur les rapports que nous entretenons avec nous-même, avec l’autre et les autres (notre environnement).
Se mêlent ainsi traversées individuelles et collectives, entre intérieur et extérieur, légèreté et profondeur.
Les ateliers offrent des bulles d’expérimentation dans un cadre sécurisant et bienveillant. Le participant, à l’écoute de lui-même, les réadaptent selon ses besoins de l’instant.